乗馬教室2回目

足がむちゃくちゃ痛いんですけど…。
階段がマトモに降りられません（＞＜）
が、今日も張り切って乗馬教室に行って参りました。

今日は「軽速歩」を教えて頂きました。
馬の動きにあわせて、騎乗する人が腰を上げ下げする動きをします。
１・２　１・２　１・２　のリズムで「立つ・座る」を繰り返す単調な動きなんですが、馬のリズムがつかめないというか、つかんだとしても合わせられないのです。
しかも馬のリズムの一つ飛ばしとか言われて「？？？」。
理屈を頭で理解しても、体は脳の指令に遅れるし。
立つ＆座るという動作自体も難しい～。
特に座るときが難しくて、座るタイミングはつかめないし、「ドスン」と座ってはいけない。
足の筋肉ゼロな私、スクワットの姿勢がめちゃくちゃしんどくて、ふんわり座るなんて至難のわざ。

先生に「出来てる、出来てる」と言われるときもあるけど、自分では何故それがＯＫなのかもわからない状態；

はぁ～～～、困った。
基本なのに早くも壁にぶち当たっちゃいました
家に帰って、ネット検索で要領を理解しようとするも、わかったような、わからないような？
やっぱり先生のおっしゃるとおり、体で覚えるしかないかー。

今日も馬から降りたら、足の筋肉痛が激しくて、フラついてしまいました～、情けないなぁ
とりあえず、スクワットでちょっとでも足腰鍛えるかー。
そう言えば腹筋も使ったようだし、腹筋も？
腹筋とダンベルとスクワットを日課にしてた頃もあったんだけど（って言ってもトータルで15分程度）１～２年前にやめちゃって。



憧れの白馬（芦毛）
このコ、ノーリード（って言わないんだろうけど）で馬場から厩舎に歩いていてビックリ。


コジロウ君。
妹の？ちゃんと一緒に弱って彷徨っていたのを、会員さんが拾って連れてきたそうです＾－＾
人懐こく、また犬も大好きだそうですｗ（チャムを見ても平気でした）


帰り道、葛城山麓公園付近で水車小屋を発見。

この水車の少し奥に公園の入り口がありましたが
「犬の散歩お断り」の立て札が！え～、そんなぁ～